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根據美兆健康管理分析,去年參加健康檢查的5萬9千3百多人的資料顯示,女性骨質疏鬆的人是男性的4倍,尤其是50歲過後,因為更年期後,骨質疏鬆比例更是快速上升。

(黃仲丘報導)

美兆健康管理公佈一項針對去年5萬9千3百多人的健檢民眾的骨鬆調查發現,大約0.9%的民眾有骨鬆問題,當中男性有0.36%,女性有1.45%,是男性的4倍。另外,有可能演變成骨鬆的骨質密度減少族群,則佔10.43%,女性有多達

11.46%有骨鬆風險,高於男性的9.42%。

美兆研究發展處研發長劉婷婷提醒,50幾歲是關卡,特別是女性,更年期後,骨鬆人口會突然增加。:「在50幾歲的女性,(骨鬆)會突然的增加,隨著女性荷爾蒙的減少,停薪人口的增加,骨質異常的比例也會快速增加,在女性會有年齡層上的非常大的落差出現。但是男生你不會看到有這樣的現象。」

劉婷婷指出,50到59歲骨質密度異常比是18.84%,是40到49歲(7.03%)的2.6倍,70-79歲更遽增至6.6倍,會有將近一半的人(46.22%)要面臨骨鬆風險及骨折危機。因此,無論男女都須正視骨質流失的問題。

美兆營養師翁淑貞建議,平日可多攝取酸奶、綠色蔬菜、豆腐製品、小魚干等含鈣食品或營養品;此外,還要減少影響鈣質吸收的飲食,如汽水、酒精類、咖啡、高糖飲料等都儘量避免。」另外,規律運動與適當日曬都對預防骨鬆有幫助。


引用自: https://tw.news.yahoo.com/健檢調查-女性骨鬆是男性4倍-060052232.html

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