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▲不要再唱啦~~~你腦海裡總有一首歌嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

你一定有過這樣的經歷,公眾場合反復播放同一首歌,你越聽越煩,但等到終於安靜以後,這個曲調卻在你的腦海中揮之不去,甚至跟隨你一天。其實這種旋律不斷在腦海中縈繞的現象,被科學家形象地描述成大腦中爬進了一隻小蟲子,稱為「耳蟲」現象。

根據《生命時報》刊登的文章,廣州語沐心理創始人潘笑楠解釋,這其實是一種聽覺想像,就是僅僅透過回憶、想像音樂,我們的聽覺皮層就會活躍起來,而一旦不由自主地提取了音樂信息,一些有特點的音樂片段就會讓大腦重複「播放」,無法自拔。

「耳蟲」(earworm)這種現象很普遍。研究顯示,91%的人每星期至少有一次「耳蟲進腦」的經歷,而這些人中的1/4每天都會有這種現象,每次會持續8秒至半小時。

不過,不是所有的音樂都會久久縈繞在腦海中。潘笑楠說,產生「耳蟲」的旋律有一個共同的特點,就是一種或幾種節奏周期性出現。這種音樂特點有利於大腦自動加工,這種加工是無意識的,幾乎不耗費認知功能,非常高效,所以歌曲很容易被牢牢記住。

另外,我們的短時記憶容量十分有限,如果想把短時記憶轉化為長時記憶,那麽就需要大量的重複。潘笑楠指出,那些廣為傳唱的流行歌,由於無時無刻、無處不在地在大家耳邊響起,這種高頻接觸就成為了一種複習,讓大家對這個旋律的記憶越來越深刻,以至於最後腦中縈繞、張口就來。

想擺脫「耳蟲」的困擾該怎麽辦呢?潘笑楠建議可以嘗試兩個方法。第一個是「讓耳蟲飛」,也就是當「耳蟲」出現的時候,不要去理會,也不要想去控制,因為越抑制,就越無法擺脫,任它自然「飛」一會就會慢慢消失。第二個方法是轉移注意力,可以做一些簡單的數學題,或思考一些可以快速得到答案的事情,把大腦空間「占了」,把「蟲」擠走。

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半島電視台(Al Jazeera)網站報導,在一項未能終止暴力的48小時停火屆滿一天之後,葉門政府與叛軍「青年運動」(Houthi)已重啟戰鬥,造成至少19人死亡。

在此同時,紅十字國際委員會(International Committee of the Red Cross, ICRC)也警告,葉門塔伊茲市(Taiz)的平民正受困於砲彈與狙擊火力之下,屍體在街道上腐爛。 官員表示,22日在塔伊茲市郊區,效忠總統哈迪(Abd-Rabbu Mansour Hadi)的部隊擊退青年運動及其盟友的攻擊,過程中有11名叛軍與5名政府軍被殺。

這場於21日晚間展開的攻擊鎖定艾達巴區(al-Dhabab),而親哈迪部隊唯有透過此區,才能進入被叛軍包圍的塔伊茲市。

官員表示,支持哈迪政府的沙烏地阿拉伯領導聯軍,派出戰機參與防衛行動,擊退攻擊者。

另一方面,一名軍事人員說,在西北部海岸城鎮米迪(Midi)附近,還有3名士兵因叛軍狙擊死亡,4人受傷。他說,青年運動一直試圖進佔被親哈迪部隊掌控的米迪港。

ICRC在22日則警告,塔伊茲平民正受困於激烈戰火中。ICRC葉門負責人法伊特(Alexandre Faite)說,「狙擊火力與無差別砲擊使平民受困。路上有死屍。人們無法照料最基本需求。情況危急。」

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